تعلم معرفة الشاي: شرب الشاي لرعاية قلبك

Published: Thursday 28 December, 2017

الشاي هو شريك الصيف جيدة، ولكن هناك بعض المحرمات للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، ويشرب فقط الحق، لرعاية. في الآونة الأخيرة، دعت شبكة "الصحة اليومية" قدم الولايات المتحدة كورنيل كلية الطب أستاذ جيمس روبرت المعرفة الشاي.

الشاي الأخضر، ب، أحمق. الشاي الأخضر غنية في البوليفينول مثل المضايقات، لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية بعض الفوائد. وجدت جامعة بوردو أن إضافة بعض الأطعمة الحمضيات الغنية بفيتامين C مثل الليمون إلى الشاي الأخضر يمكن أن تحسن كفاءة امتصاص جسم الإنسان من الكاتيكول وزيادة فعالية الرعاية الصحية للكاتيكول أربع مرات.

الشاي الأسود، وارتفاع ضغط الدم شين الشراب. يدعى الشاي الأسود بعد ظهور الأسود، الذي هو غني في مركبات الفلافونويد لديها بعض الفوائد للقلب. أوصت 2012 مجلة "الوقاية" الولايات المتحدة أن شرب 3 أكواب من الشاي الأسود يوميا يمكن أن تقلل من خطر فرط شحميات الدم 36٪. ومع ذلك، وهذا يحتوي أيضا على 14 إلى 70 ملغ من الكافيين، والتي ينبغي استخدامها بحذر إذا كان المريض لديه ارتفاع ضغط الدم أو معدل ضربات القلب سريع جدا.

الشاي الأبيض، الأكثر خائفة من الوارفارين. لون الشاي الأبيض الفضة الرمادي الأخضر، وعادة ما تكون مناسبة لجميع المرضى الذين يعانون من أمراض القلب الشرب. من ناحية، فإنه يمكن خفض ضغط الدم والدهون في الدم، من ناحية أخرى، ونظام الدورة الدموية بأكمله فوائد أيضا. ومع ذلك، المرضى الذين يتناولون الوارفارين ينبغي أن تستخدم بحذر، حتى لا تزيد من خطر النزيف.

الشاي الصيني الاسود، بعيدا عن مضادات التخثر. شاي الاسود غنية في حمض التانيك، بوليفينول الشاي والمواد الفعالة الأخرى، ويمكن هضمها إلى دهني، لديها بعض الإغاثة للدهون. ومع ذلك، يجب على المرضى الذين يتناولون مضادات التخثر البقاء بعيدا عن خطر ردود الفعل السلبية.

البابونج الشاي، وتناول الأسبرين الحذر. المرضى الذين يعانون من مرض الشريان التاجي للقلب وغالبا ما يرافقه الأرق، شاي البابونج يمكن أن تهدئة الأعصاب، بعد الشرب إلى حد ما، وتخفيف الأعراض. ومع ذلك، فإنه يتفاعل مع الأسبرين لزيادة خطر ردود الفعل السلبية، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل الشرب.

أفضل شاي صحي:Emark Snow Bud Tea of Green Tea