Kunnen we 's morgens vroeg thee drinken met een lege maag?

Julkaistu: donderdag 08 maart, 2018

Een theevriend vertelde me via privébericht dat hij na het opstaan ​​een kop thee zou drinken, maar iemand zei dat het slecht voor onze maag was. Dus vroeg hij me, kunnen we thee 's morgens vroeg drinken of niet?

Eigenlijk denk ik dat zijn echte vraag is: "Kunnen we 's morgens vroeg thee drinken met een lege maag?". Het voor de hand liggende antwoord is Nee.

Ik drink ook thee in de ochtend, maar ik drink nooit thee met een lege maag. Tegenwoordig is 's avonds te veel eten de meeste leefgewoonten van de meeste mensen, wat de last op de maag vergroot, totdat de maag van de volgende ochtend in wezen leeg is. Op dit moment, als we thee drinken met een lege maag, zal dit niet alleen gastro-intestinaal ongemak en anorexia veroorzaken, maar ook de schade aan het maagslijmvlies veroorzaken, wat leidt tot chronische gastritis.

Verder bevatten theebladeren theïne, dus de darmen zullen een groot aantal theine absorberen zodra we theeën drinken met een lege maag. Theïne kan het centrale zenuwstelsel van de mens stimuleren, het metabolisme verbeteren en de hartslag verhogen, waardoor het zorgt voor "dronken thee", prestaties voor opwinding, duizeligheid, hoofdpijn, vermoeidheid, permanente instabiliteit, enz. Om deze ongemakken te verlichten, kunt u wat voedsel eten met veel suiker inhoud, zoals suiker, siroop, dessert of vlees.

Samengevat, het drinken van thee met een lege maag vroeg in de ochtend is geen goede gewoonte. Maar je kunt eerst iets eten voordat je thee drinkt. Dus het zal niet schadelijk voor ons zijn, net als Guangzhou's beroemde Morning Tea.

Eén kop ochtendthee helpt de darmen en maag te reinigen, terwijl een goed ontbijt onze maag vult, en net als rode bloemen en groene bladeren, zullen de twee een goede combinatie zijn.

Beste thee voor jou: Green Tea