Kan vi drikke te med en tom mage tidlig om morgenen?

Published: torsdag 08. mars 2018

En te-venn fortalte meg via privat beskjed at han ville drikke en kopp te etter å ha stått opp, men noen sa at det var dårlig for magen vår. Så spurte han meg, kan vi drikke te tidlig om morgenen eller ikke?

Faktisk tror jeg hans virkelige spørsmål er "Kan vi drikke te med en tom mage tidlig på morgenen?". Det åpenbare svaret er Nei.

Jeg drikker også te om morgenen, men jeg drikker aldri te med en tom mage. I dag er det overeating på kvelden, de fleste er vant til livsvaner, noe som øker belastningen på magen, til neste morgen er magen i utgangspunktet tom. På denne tiden, hvis vi drikker te med tom mage, vil det ikke bare forårsake gastrointestinalt ubehag og anoreksi, men også forårsake skade på mageslimhinnen, og dermed føre til kronisk gastritt.

Videre inneholder tebladene theine, slik at tarmene vil absorbere et stort antall av deg når vi drikker te med en tom mage. Theine kan stimulere menneskets sentralnervesystem, forbedre stoffskiftet og øke hjertefrekvensen, og dermed forårsake "te full", ytelse for fluster, svimmelhet, hodepine, tretthet, stående ustabilitet etc. For å lindre disse ubehagene kan du spise litt mat med høyt sukker innhold, som sukker, sirup, dessert eller kjøtt.

I sammendrag er det ikke en god vane å drikke te med en tom mage tidlig om morgenen. Men du kan spise noe først før du drikker te. Så det vil ikke være skadelig for oss, akkurat som Guangzhous berømte Morning Tea.

En kopp morgentee hjelper til med å tømme tarmene og magen, mens en god frokost fyller magen, og akkurat som røde blomster og grønne blader, vil de to være en god kombinasjon.

Beste te for deg: Green Tea