Czy możemy pić herbatę z pustym żołądkiem wcześnie rano?

Published: czwartek 08 marzec, 2018

Jeden przyjaciel herbaty powiedział mi prywatnie, że po wstaniu wypiłby filiżankę herbaty, ale ktoś powiedział, że to źle dla naszego żołądka. Zapytał mnie, czy możemy pić herbatę wcześnie rano, czy nie?

Właściwie to myślę, że jego prawdziwe pytanie brzmi: "Czy możemy pić herbatki z pustym żołądkiem wcześnie rano?". Oczywistą odpowiedzią jest nie.

Pijam też herbatę rano, ale nigdy nie piję herbat z pustym żołądkiem. W dzisiejszych czasach objadanie się wieczorami to nawyki żywieniowe większości ludzi, które zwiększają obciążenie żołądka, aż żołądek następnego ranka jest w zasadzie pusty. W tym czasie, jeśli będziemy pić herbatki z pustym żołądkiem, spowoduje to nie tylko dolegliwości żołądkowo-jelitowe i anoreksję, ale także spowoduje uszkodzenie błony śluzowej żołądka, prowadząc w ten sposób do przewlekłego zapalenia żołądka.

Co więcej, liście herbaty zawierają teinę, więc jelita wchłoną dużą liczbę psów, gdy będziemy pić herbatę z pustym żołądkiem. Teina może stymulować ludzki centralny układ nerwowy, poprawiać metabolizm i zwiększać częstość akcji serca, powodując "upijanie się herbaty", występowanie u osób z zawrotami głowy, zawroty głowy, bóle głowy, zmęczenie, niestabilność stojącą itp. Aby złagodzić te dolegliwości, można spożywać pokarm o wysokiej zawartości cukru zawartość, taka jak cukier, syrop, deser lub mięso.

Podsumowując, picie herbaty z pustym żołądkiem wcześnie rano nie jest dobrym nawykiem. Ale możesz najpierw coś zjeść przed wypiciem herbaty. Więc nie będzie to dla nas szkodliwe, tak jak słynna herbata z Kantonu.

Jedna filiżanka porannej herbaty pomaga oczyścić jelita i żołądek, podczas gdy dobre śniadanie wypełnia nasz żołądek, i podobnie jak czerwone kwiaty i zielone liście, te dwie będą dobrym połączeniem.

Najlepsza herbata dla Ciebie: Green Tea