Uma ruptura de chá faz você ser mais eficiente?

Published: Segunda 16 Outubro, 2017

Segundo a tradição, a China vem bebendo chá desde a época de Shennong, há 5.000 anos atrás.
O relacionamento da Grã-Bretanha com a bebida revigorante é muito mais curto, mas a bebida, no entanto, goza de orgulho de bebida nacional do Reino Unido. Na verdade, o UK Tea Council afirma que os britânicos bebem uma média de três xícaras por dia, ou um total nacional surpreendente de 165 milhões de copos por dia.
Com figuras como estas, não é nenhuma surpresa que o tempo gasto tomando chá comeu no dia útil da força de trabalho britânica. Uma pesquisa recente descobriu que 24 minutos por dia estão perdidos para fazer, comprar e beber chá e café. Isso equivale a £ 400 (4.000 yuan) por ano em horas manuais perdidas por empregado, ou 190 dias ao longo da vida.
Então, os empregadores devem estar preocupados com esse tempo de trabalho perdido ou a pausa para o chá compensar de outras maneiras? Príncipe Charles desfrutando uma brew. Um argumento em sua defesa é que a cafeína melhora o desempenho mental: uma bebida de chá ou café pode melhorar você e ajudá-lo a se concentrar no trabalho. O professor Peter Rogers da Universidade de Bristol discorda. Após anos de estudo da cafeína, ele não vê evidências de que melhore o estado de alerta mental. "Os trabalhadores ficariam tão bons se não o consumirem", diz ele. "Mas se eles estão consumindo isso com freqüência e depois vão, eles vão se sentir cansados ​​e não vão funcionar bem".
O psicólogo ocupacional Cary Cooper, em vez disso, enfatiza o papel desempenhado para lidar com a vida no escritório sedentário e na construção de relacionamentos sociais. "Precisamos tornar as pessoas mais ativas e ver outras pessoas. A pausa para café é uma maneira de fazer isso", diz Cooper. E o professor Rogers também ressalta o efeito calmante de uma bebida quente: "Nós acalmamos nossas mãos sobre eles em um dia frio, eles são reconfortantes e desempenham um papel importante em nossa vida cotidiana". Qualquer que seja a cafeína, eu diria Estes 24 minutos não são desperdiçados ".