Cercetare: Bea ceaiul verde poate scuti depresia -

Cercetare: Bea ceaiul verde poate scuti depresia

Published: 15 octombrie 2017

Persoanele în vârstă care beau mai multe cești de ceai verde pe zi sunt mai puțin susceptibile de a suferi de depresie, probabil din cauza unei substanțe "se simt bine" găsite în acest tip de ceai, au afirmat cercetătorii japonezi.

Mai multe studii au asociat consumul de ceai verde la reducerea problemelor psihologice si Kaijun Niu de la Universitatea Tohoku Graduate School si colegii sai au descoperit ca persoanele cu varsta de 70 de ani si peste, care beau patru sau mai multe ceasca de ceai verde zilnic au fost cu 44% mai putin predispuse la depresie.

Ceaiul verde este consumat pe scară largă în multe țări asiatice, inclusiv China și Japonia. Echipa lui Niu a investigat 1.058 bărbați și femei în vârstă relativ sănătoși. Aproximativ 34 la suta dintre barbati si 39 la suta dintre femei au avut simptome de depresie, potrivit studiului care a fost publicat in Jurnalul American de Nutritie Clinica.

Un total de 488 de participanți au spus că au băut patru sau mai multe cești de ceai verde pe zi, 284 au spus că au scăzut cu două până la trei cești zilnic, iar restul au raportat că au unul sau mai puține cești zilnic.

Potrivit cercetătorilor, efectul aparent al consumului mai mult de ceai verde asupra atenuării simptomelor depresiei nu a dispărut după ce au fost luate în considerare în starea socială și economică, sexul, dieta, istoria problemelor medicale și utilizarea antidepresivelor.

Nu a existat nici o asociere între consumul de ceai negru sau oolong sau cafea și simptome mai mici de depresie.

O componentă a ceaiului verde, aminoacidulanina, care se crede că are un efect tranchilizant asupra creierului, poate explica "efectul potențial benefic" prezentat în studiul actual, a menționat Niu, adăugând că este nevoie de mai multă cercetare.