Разве чайный перерыв делает вас более эффективным?

Published: 16 Октябрь 2017

Согласно традиции, Китай пил чай со времен Шенонга, 5000 лет назад.
Отношения Британии с бодрящим пивом намного короче, но напиток, тем не менее, пользуется гордостью за место как национальный напиток Великобритании. На самом деле британский чайный совет утверждает, что британцы пьют в среднем по три чашки в день или ошеломляющую национальную сумму в 165 миллионов чашек каждый день.
С такими цифрами неудивительно, что время, затрачиваемое на то, чтобы чаю ест в рабочий день британской рабочей силы. Недавнее исследование показало, что 24 минуты в день теряются, чтобы делать, покупать и пить чай и кофе. Это составляет 400 фунтов стерлингов (4000 юаней) в год в утерянных человеко-часах на одного работника или 190 дней в течение всей жизни.
Итак, если работодатели будут беспокоиться об этом потерянном рабочем времени, или перерыв на чай компенсируется другими способами? Принц Чарльз наслаждался пивом. Один из аргументов в его защиту заключается в том, что кофеин улучшает умственную работоспособность: напиток из чая или кофе может вас оживить и помочь вам сосредоточиться на работе. Профессор Питер Роджерс из Бристольского университета не согласен. После нескольких лет изучения кофеина он не видит доказательств того, что он улучшает умственную активность. «Рабочие будут работать одинаково хорошо, если не будут их потреблять», - говорит он. «Но если они часто его потребляют, а затем уходят, они будут чувствовать себя усталыми и не будут работать хорошо».
Профессор-психолог Кэри Купер вместо этого подчеркивает, что разрывы в ролях играют в оседлой офисной жизни и в построении социальных отношений: «Мы должны активизировать людей и видеть других людей. Кофе-брейк - это один из способов сделать это», - говорит Купер. Профессор Роджерс также указывает на успокаивающий эффект от горячего напитка: «Мы тепло вдыхаем их в холодный день, они успокаивают и играют большую роль в нашей повседневной жизни». Каким бы ни был кофеин, я бы сказал Эти 24 минуты не пропали даром ».