Gör en Tea Break dig effektivare? -

Gör en Tea Break dig effektivare?

Publicerade: måndag 16 oktober, 2017

Enligt tradition har Kina druckit te sedan Shennongs tid, 5000 år sedan.
Storbritanniens förhållande till det uppfriskande brygget är mycket kortare, men drycken har trots sin stolthet som Storbritanniens nationella dryck. Faktum är att brittiska terådet hävdar att britterna dricker i genomsnitt tre koppar om dagen eller en svimlande nationell summa på 165m koppar varje dag.
Med siffror som dessa är det inte någon överraskning att tiden spenderar te äter i arbetsdagen för den brittiska arbetskraften. En ny undersökning visar att 24 minuter om dagen förloras för att göra, köpa och dricka te och kaffe. Detta motsvarar 400 pund (4 000 yuan) per år i förlorade arbetstimmar per anställd, eller 190 dagar över en livstid.
Så borde arbetsgivarna vara oroliga för denna förlorade arbetstid, eller kompenserar tebrottet på andra sätt? Prins Charles njuter av en brygga. Ett försvar i sitt försvar är att koffein förbättrar mentala prestationer: en drink med te eller kaffe kan ge dig upp och hjälpa dig att fokusera på arbete. Professor Peter Rogers vid University of Bristol håller inte med om. Efter år av att studera koffein ser han inga bevis för att det förbättrar mental alertness. "Arbetare skulle utföra lika bra om de inte konsumerar det alls", säger han. "Men om de konsumerar det ofta och sedan går utan, blir de trötta och kommer inte att fungera bra."
Yrkespsykologen Cary Cooper betonar istället rollen som spelar för att klara av stillasittande kontorsliv och att bygga sociala relationer. "Vi måste göra människor mer aktiva och se andra människor. Kaffepausen är en sätt att göra det", säger Cooper. Och professor Rogers pekar också på den lugnande effekten av en varm dryck: "Vi värmer våra händer på dem på en kall dag, de är tröstande och spelar en stor roll i vårt vardag." Vad än koffein gör, skulle jag säga Dessa 24 minuter är inte bortkastade. "